怀孕几个月不能喝牛奶？
首先明确一点，孕期是可以喝牛奶的！ 孕期喝奶的好处非常多，除了补充蛋白质、微量元素等营养物质外，还具有安神助眠、预防流产和早产的作用呢。 由于孕早期妈妈会有恶心、呕吐等早孕反应，有可能导致对食物的摄取能力下降，如果这时能适当喝点纯牛奶，不仅能为身体提供营养，还能减轻早孕反应带来的不适感。
需要注意的是，最好不要喝酸乳饮料，虽然口味更好，但其中的矿物质和维生素可能难以获得，而且含糖太高，容易导致肥胖；另外，奶茶、咖啡也不要多喝哦~ 到了孕中期，胎儿发育加快，孕妈所需的优质蛋白质也不比孕早期少。这时候如果坚持每天喝1杯牛奶（250毫升左右），再搭配鸡蛋、水果等，便可满足一天的营养需求。 不过有的人孕前期有恶心、呕吐症状，可能没办法吃下去东西，这时可以通过少量多餐的方式补充营养。每次不要吃太多，分多次进食，在饭间可以适当吃些坚果之类的高蛋白食物。
进入孕晚期后，胎儿逐渐长大，对钙的需求量也逐渐增加。这时候如果不能及时补充钙质，可能出现抽搐、痉挛等情况，所以在这期间可以多吃含钙丰富的食物，如芝麻酱、虾皮、豆制品等，并注意适当晒太阳，促进钙的吸收。
总之，孕期只要没有禁忌证，且日常饮食中含丰富营养素，就可以放心喝奶，但要尽量控制糖分的摄入！