怀孕头3个月要注意什么？
1，休息好 很多人都知道，在孕期应该好好休息，但什么是好的休息呢？ 好的休息不仅是晚上充足的睡眠（睡眠充足是指至少睡8个小时，当然如果白天补一觉就更好了），而且在整个孕期都要避免久坐、久卧，尤其是长时间保持同一个姿势。 因为孕早期子宫增大不明显，多数妈妈并不会有很严重的早孕反应，所以这个时候可以适当活动一下，比如散散步，做些孕妇瑜伽等。 到了孕中晚期，子宫明显增大，很多妈妈会出现腰疼、腿抽筋等情况，此时更应注意合理休息，劳逸结合。 另外，保持良好的坐姿也很重要哦！
2，情绪好 在孕期，孕妈的情绪对于胎儿的发育至关重要。 首先，良好的情绪可以让孕妈体内的激素水平保持稳定，这对于宝宝大脑和身体的发育都有好处；心情愉悦的孕妈更容易摄入营养，而不良的情绪则会导致孕妈食欲下降，这样反而得不偿失。 为了胎宝宝的健康，孕妈一定要尽量保持愉快的心情喔~
3，检查要做好 一般来说，孕早期需要做两次产科检查（第一次是在妊娠12周左右，主要了解胎儿大小与停经天数是否相符，以及胎盘位置、子宫形态是否正常；第二次是在妊娠20周左右，进行详细的产前筛查，包括测量羊水量、观察胎动情况以及检查胎位）。
在孕早期，还需要注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。需要注意的是，即使接种了疫苗，在孕期也应当继续补充叶酸，直至妊娠结束。 如果备孕期间没有做好生育计划或准备，需要在怀孕后尽早口服叶酸片至妊娠满三个月，能够降低出生后婴儿的神经系统发育风险。