山楂面怎么吃好吃?
1、煮汤:取适量山楂(最好是山楂干,味道更浓)用清水洗净,放入锅中,加清水煮约30分钟; 2、泡水:将泡袋装入茶壶中,倒入开水,盖紧盖子闷约半小时即可;也可直接将干山楂放入杯中用开水冲泡,但需注意多次冲泡,以免农药或其他有害物质被浸泡出来。
3、炖肉:在炖排骨、炖鸡、炖猪蹄等的时候,可以放几粒山楂进去一起炖煮,可以帮助消化吸收。 4、做点心:在做果酱、酸奶等的时候可以加入少许的山楂,有利于食物发酵,增加风味。 5、熬粥:在煮粥的时候适当放入一些山楂,可以让粥的味道更加香甜,有助于消化。
6、搭配其他食材食用:可搭配红枣、银耳、枸杞等食物一起食用,能更好的发挥营养价值,还可以美容养颜呢! 7、做成山楂糕:这是最简单的方式了,准备适量的淀粉和白糖,然后把山楂碾碎成糊状,再慢慢倒入锅中,边倒边搅,直至煮熟,最后趁热搅拌上劲,冷却后放入冰箱中制成山楂糕即可。
8、自制山楂酒:选取新鲜的大个山楂,清洗干净之后去核切碎,放在干净玻璃瓶中,倒入白酒,盖上盖子密封,放置于阴凉处,等到两个月后再打开盖子饮用,味道更佳。
山楂作为水果可以直接吃,但果肉少,口感酸,所以多做成山楂糕、山楂片、糖葫芦等食品来食用,既可以起到消食化积、活血散瘀的作用,同时还有香甜的口感。下面为您介绍一款适合全家的山楂面,以山楂和小麦为原料制作,具有健脾安神、养血荣筋的作用,尤其适合于消化不良、大便不畅者食用。
具体制作方法是:取小麦粉300克,发面400克,将山渣放入沸水中片刻马上捞出,放入凉水中浸泡5分钟后,去核、去皮捣成泥状滤过去渣备用;在发面中不断加入山楂汁并搅拌,直到将山楂汁完全浸入发面中;将全部山楂汁和发面合成一体后,加入小麦粉,揉匀擀薄,擀成面坯后包上馅,放温暖处发酵。面坯发酵好后上蒸笼蒸15分钟即可;食用时蘸白糖食用。
蒸好的面点呈金黄色,柔软香甜,散发着山楂的特殊芳香,可健脾胃、活气血,达到减肥目的。一般人群都可食用。但需要注意的是,由于山楂具有活血散瘀的作用,所以孕妇忌食。另外,虽然山楂具有降血脂功能,但对于低血脂者也不适宜大量食用。