怀孕几个月肚子涨的快?
我整个孕期肚子没怎么变大,从别人看到我的第一句话就是“你好像怀孕了”到生的时候他们再看到我说“咦,你的肚子是怎么了!”可见我的肚子是根本没有变大。 但是我的妊娠反应非常严重,前三个月一直孕吐,不吃东西也吐,吃了就更吐,体重完全没有增加反而下降了五斤。
四个月以后慢慢缓解,但是也老是感觉胃胀气,打嗝反酸水,晚上睡觉平躺胃那里硬邦邦的,只能左侧卧,而且经常做梦梦到自己又吐了或者拉肚子拉裤子了…… 我整个孕期增加了二十五斤,儿子出生体重八斤二两,非常健康。我也很快恢复到了孕前的状态。所以没有所谓的孕期腹胀、胃口不好之类的说法(至少对我不管用)。 不过,等我过了哺乳期开始练瑜伽,才发觉自己对腹部的控制能力几乎为零——以前哪怕吃撑了,散步一会消化了就觉得没事了;但是现在吃个七成饱,哪怕是平时很简单的动作,比如弯腰捡东西,都会觉得肚子胀得难受,需要用手去按摩,按几下就通了,才能继续做事。
后来我才知道,由于以前长期消化不良,肠胃功能弱,脾胃又不健运,吃的东西难以消化吸收,久而久之就形成了瘀滞,导致腹部肥胖,这也是现在很多人都有的“虚胖”,其实是“瘀”的表现,这种情况是需要在专业人士的帮助下进行调理的。 所以说,能不能感觉到肚子膨胀,其实和个人体质有关系。像我这种产后马上做瑜伽,每天锻炼,饮食也很注意的,虽然胖了很多但是都是肌肉和脂肪,但是消化功能仍然偏弱的人还是有可能会感觉得到。
至于早中晚哪个时段肚子会胀得最厉害,我觉得还是因人而异吧!