题主说的是削球吧！这个技术动作比较难，需要一定的基础才能做好。 所谓的“削”就是来球在高点或上升期(注意不是最高点)削切过来，这个动作要求是：在来球的落点处持拍向前上方提起，同时膝盖微屈，当来球从最高点下滑、即将过网时，手臂自上而下快速削切过去。 想要打好削球必须克服以下几个问题：
1、来球高低不适合；这是由于不正确的姿势导致的，一般新手普遍感觉自己的手感不好，其实就是因为错误的方式导致了手感不好，应该是在来球的最高点或者上升期（不是最高点），向前上方起刀切球，这样才会出现好的手感。如果还是觉得找不到节奏，可以找一块贴墙的地面，进行击打练习。
2、身体不够协调，不能很好的发力。 这个练习可以通过跳绳来完成，双膝有节奏的上下运动，在运动中完成挥拍。
3、手腕不稳定，力量不足。 可以用甩腕子来训练，或者买个乒乓球底板，加强腕力练习。
4、脚步不稳，无法及时移动。 这个就需要多打多练了，在实战中寻找自己的步伐问题，并进行针对性的练习。
沈娟虹优质答主1、徒手练习击球
在开始练习挑打这一技术前，并不需要立刻去上台找一个同伴来陪练，可以先从静止状态下的徒手练习开始。在挑打这一动作中，持拍手要主动做出从下往上、前方往后上方的鞭打动作，因此徒手练习时主要需要活动肩关节及肘关节，手腕适当后伸，然后快速爆发发力，想象自己打出的球是平滑的弧线，有下旋，以过网略高为最佳，落点要在台内。
2、连续击球练习
找一个高度合适(能保证回球落点在台内)且距离自己大约50厘米的物体(可以是球拍架、书本等)，站在台前，用挑打的技术将球击打到所找的这个物体上，不断重复做这个动作，以体会上臂带动前臂发力的感觉以及击球瞬间拍面摩擦球底部的感觉。当连续击球的动作能够非常流畅时，可开始实际在台前找同伴进行练习了。
3、结合其他技术进行练习
为了帮助初学者在实际的乒乓球对抗中更熟练地使用挑打，可将挑打和其他技术相结合，进行多球训练。比如对方回球为下旋球加轻球(或下旋后偏一)时，自己先摆短一板，紧接着对方回旋球，自己再挑打(在挑打后，对方回冲球，自己要再做出反手快拨等技术，这样不断循环)。
