怀孕3个月能吃牛肉吗？
怀孕三个月是可以吃牛肉的，但是需要注意适量，任何食物都要把握一个度，吃多了都是不容易消化的，尤其像牛肉这种含脂肪较多的食材更要注意食用量。 除了牛肉以外，孕早期饮食应该注意以下几点： （1）少食多餐，每次不要吃太饱。在早孕期很多孕妇都会有恶心、呕吐等不适反应，因此建议少吃辛辣刺激性食物，并做到少食多餐，少量开始进食，给胃肠以刺激，使其尽快恢复工作状态。
（2）适当补充营养素。对于胃肠道功能较弱的孕妇来说，可以通过口服营养品的方式补充营养，比如含叶酸、膳食纤维较为丰富的膳食营养品。
（3）注意食品安全。孕早期应避免接触有毒有害物质，如苯、甲醛、农药、放射线等；注意饮食安全，防止食物中毒，特别是生食蔬菜要清洗干净再吃。