8个月便秘怎么办？
8个月的宝宝出现便秘，应该首先改变饮食习惯来改善。 1、多喂水：宝宝便秘很可能是由于饮水不足引起的。除了喂奶外，妈妈还应适当给宝宝喂食水分； 2、调整饮食结构：如果宝宝是喝奶粉的，妈妈要注意适当增加水的摄入量，同时注意调节宝宝的饮食结构，例如少量多次进食富含纤维素的食物，如蔬菜泥、米粉等，可以适当多吃蔬菜水果，如香蕉、苹果等； 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈应注意饮食结构的调整，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃容易上火的食物，比如辛辣刺激的食物和容易上火的水果，比如榴莲、芒果等。
3、适量活动促进消化：适量的运动有利于胃肠蠕动，帮助消化吸收，对于缓解便秘有帮助。妈妈在宝宝进食后，应适当带宝宝进行户外活动或室内活动，以利于肠胃蠕动，促进消化。 4、按摩：妈妈还可以对宝宝的腹部进行顺时针按摩，这样可以促进肠道蠕动，从而让宝宝更快地排便。在按摩的过程中，也可以轻轻戳压肛门附近，以刺激直肠上的感受器引发便意。 如果通过上述方法未能有效改善便秘的现象，且时间超过三天，建议及时就诊，查明原因，必要时予以药物治疗。 在日常生活中，爸爸妈妈应该注意合理喂养，适时添加辅食，纠正不良的饮食习惯，加强宝宝户外活动的时间，增强消化功能，减少便秘的发生。