怀孕几个月出现脚肿?

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我34+6生的宝宝,整个孕期都没有水肿,所以不能给你很专业的答案。 但是我的孕期发生在2011年,那时孕检还没有那么普遍,更不存在唐筛、排畸这些检查。 只是记得当时自己有点贫血,医生就让多吃含铁的食物。没有任何孕期反应或者特殊症状。

因为之前有过一次引产经历,这次产检时特别留意了宝宝的发育情况,以及羊水、胎盘的位置。一切正常! 孕期没有刻意控制体重,该吃的吃、该喝的喝(除了酒、饮料),水果蔬菜没少吃。就是比孕前能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着……

每天两顿饭,加一顿夜宵,吃完就睡。整个孕期胖了三十斤,宝宝在肚子里长得也很快。 我周围有同事孕期吃的比较“干净”,什么辣椒、花椒、大蒜都不吃,结果孕期便秘,菊花那有个肉疙瘩一直不下。也有不吃甜食的,孕期血糖高的。其实合理营养,不挑食就好了。

至于你说的脚肿,这个我没经验。但是孕晚期脚和腿容易浮肿,我是生了孩子以后,小腿特别酸胀,连鞋都穿不上。我怀疑是孕期静脉回流受阻引起的,因为以前做瑜伽的时候会看到腿部静脉。总之那几天我是一直穿着袜子,等到脚不肿才脱的了鞋子。你也可以咨询一下妇产科的医生。

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一般来说,妊娠中晚期,大约孕28周后会出现生理性水肿,脚肿就是比较常见的症状。导致脚肿的原因是孕妇血容量增加,身体组织中水分渗入到组织间隙,而孕妇静脉血回流受阻,导致下肢血液循环不畅,就会出现脚肿。这样的现象在孕妇休息比较好,睡眠比较充足的情况下可以减轻或者消失,但是病理性水肿则不会消失,这样的水肿会出现面部和上肢的肿胀,这样的情况要考虑是妊高征导致的。

对于生理性水肿导致的脚肿孕妇需要卧床休息,可以采取左侧卧位,这样可以改善血液循环,也可以促进静脉血回流,有利于缓解水肿的现象。在饮食方面不要吃含盐量过高的食物,避免因为水钠潴留而加重水肿。孕妇也要适当的活动,可以选择散步等运动,有利于消耗体内的能量,也可以促进肠胃功能蠕动,提高身体素质。孕妇不要长时间的站立,如果站立会使下肢血液回流受阻,会加重脚肿。

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