8个月宝宝橙子怎么吃?
我女儿现在14个月,从6个多月开始,我把她之前吃的米粉、粥这些全部替换成了橙子和苹果。其实小宝宝在4个月之后就可以开始添加水果了(具体可以查看我之前写的关于水果的科普),因为水果中的维生素和矿物质含量很高,能够为宝宝提供全面均衡的营养。
当然这里说的吃的方式是刮泥吃,也就是用勺子刮去果皮的果肉部分给宝宝吃,而不是打成果汁喝。果汁并不是不能喝,只是果汁中除了营养元素外,还含有大量的糖分和膳食纤维,对于婴幼儿来说并不能完全消化这些食物,因此会导致腹泻或者胀气等情况的发生。 另外注意一点,给小宝宝吃水果的时候,要去皮去吃核,尤其是柿子之类含有鞣酸的食物,容易导致宝宝出现消化不良的情况;菠萝柠檬之类的酸性水果也要适量,以免刺激宝宝肠胃。
最后强调一次,是吃泥不是榨汁!