我女儿现在14个月，从6个多月开始，我把她之前吃的米粉、粥这些全部替换成了橙子和苹果。其实小宝宝在4个月之后就可以开始添加水果了（具体可以查看我之前写的关于水果的科普），因为水果中的维生素和矿物质含量很高，能够为宝宝提供全面均衡的营养。
当然这里说的吃的方式是刮泥吃，也就是用勺子刮去果皮的果肉部分给宝宝吃，而不是打成果汁喝。果汁并不是不能喝，只是果汁中除了营养元素外，还含有大量的糖分和膳食纤维，对于婴幼儿来说并不能完全消化这些食物，因此会导致腹泻或者胀气等情况的发生。 另外注意一点，给小宝宝吃水果的时候，要去皮去吃核，尤其是柿子之类含有鞣酸的食物，容易导致宝宝出现消化不良的情况；菠萝柠檬之类的酸性水果也要适量，以免刺激宝宝肠胃。
最后强调一次，是吃泥不是榨汁！
通乔顺优质答主8个月宝宝对水果的选择，应以一些性质平和、容易消化吸收的为主，比如苹果、梨、葡萄、草莓、橘子等。把水果去皮，果肉切碎，用小勺挤压成泥状，温水泡少时，用小勺沾一点放入宝宝的口腔上颚，刺激吞咽。若消化功能不好，水果可以蒸熟喂给宝宝。每次只给一种水果，喂食前适当多喂几口粥或菜汤，这样既可增加宝宝的饱腹感，又可帮助食物消化，保护肠胃。
对于肠胃偏寒及脾虚的宝宝，可先将整个橘子放入锅内，煮10分钟左右，剥皮去络后，将果肉切碎，再将火开到最小，加少量白糖(不超过25克)，搅拌均匀，稍加热后停火，倒入碗中晾凉，一天分2～3次喂给宝宝。每日吃2～4瓣，不可多吃。吃刚剥开的橘子时，要用温开水洗了再吃，以去掉表面的细菌。
由于每个宝宝的肠胃功能不一样，如因添加不当而出现腹泻、腹胀、呕吐等消化功能紊乱的情况，应暂停喂食，待肠胃功能恢复后，如继续食用，要减少喂食量和次数。
