乒乓球反手生胶如何接发球?
首先,要解决为什么能接发这个问题 其次,才是怎么接的问题 为什么能接发 这个问题的本质在于击球点 和 击球力方向的问题 (注:由于手机码字图片不大清晰所以用文字说明) 上图中,红色区域为球拍接触点的正确位置(大部分业余选手都会在这个位置之下),黄色线条为球的运行路线。 从上图可以看出,当球拍在正确的位置上时,无论怎样发力(弧圈或者快攻),最终球都会从网口擦过。这就是为什么专业选手可以接发球的缘故。 而普通爱好者,往往为了追求击球力量会采用下图中蓝色区域的方式。这种方式会使球运行至身体左侧(对左撇子来说就是右侧了),从而出现下网或出界的危险状态。这就是大多数人接不住发的根本原因。 我们再来看看专业选手是怎么处理的。
上图专业选手的处理方式就完美得解决了为什么能接住发的疑惑。无论是上旋还是下旋,只要来球有一定速度,那么在来球高点期迅速将球拍由下方向上挥动切球能够保证始终在击球点上,并且球在到达最高点后还能继续向前运动一段距离,这样就顺利实现了“来接发”的目地了。 怎么样才能接得住 上面已经分析了能接住发的原理。下面就来讨论怎么去练习的问题。
1、提高球感是前提条件 很多业余爱好者对于发球没有感觉,总觉得一切发球都是“很奇怪”的动作。其实这是非常正常的,因为好的发球都很怪异(旋转速度快+用力方向诡异),没有多年的艰苦练习是无法实现的。所以对于非专业人士来说,能接住发球的前提就在于多练,积累对于发球的反应和时间差。而提高球感的唯一途径就是多打球,而且是以单兵对抗的形式。两人对打是很难提高个人的球感的。
2、单兵训练很重要 对于业余球友而言,最好的单兵训练方式就是用多球训练法。找一位朋友不断地发球给你,你不断地进行回击。这样可以在很大程度上锻炼对于发球的理解和手感适应。
3、配合练习更有效 除了单兵练习外,还可以结合其他技术来进行训练。例如,正手攻球配合发球,可以有效提高对于来球的判断能力和协调发力能力;正手弧圈配合发球,可以快速增强对于来球力量、旋转和落点的控制能力。这些配合练习都可以有效地提升接发球的能力。