五行缺金禁忌什么颜色？
生活中我们经常会听到这样的论断，某某人五行缺水，要多吃海鲜。某某人五行多木，不要熬夜，小心肝火旺盛。。。等等这样类似的建议和忠告。那五行缺金的人呢？应该多吃哪些食物，少吃哪些东西呢？ 首先我们从最基本的五行的性质去入手分析。金具有两个明显的特性，一个是收敛性，一个是坚固性。所以金又被称为“坚金”或“燥金”。
既然知道了金的这些特性，那么就可以利用这些特性来改善我们人体的体质，达到阴阳调和（少阴不生，少阳不长），五脏皆平的理想状态。 所以针对缺金的人，我们可以从两个角度去着手弥补：
1.多食富含钙磷的食物 金是坚硬的金属物质，需要依靠骨骼来完成它的正常生理活动。对于缺金的人来说，要多吃富含钙磷的食物。如豆类、核桃、芝麻、紫菜等。
2.补充富含蛋白的营养物质 金的特性在人体内可以影响气血的运行，使气机畅行无阻。要补充富含蛋白的物质，增强抵抗力，促进疾病愈合，同时起到养金的功效。可以选择牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等等优质蛋白来源。 除了补充合理的营养外，还需要注意以下几个方面：
1.保持愉快的心情 当人体处于焦虑、悲伤、抑郁的状态时，免疫力会降低，从而让病邪有机可乘。所以无论是不是缺少某种元素，我们都要保持愉悦的心情。因为情绪对身体健康的影响非常大，直接关系到经络是否通畅，元气升降有无阻滞。
2.劳逸结合，适当锻炼 劳累过度会影响能量的吸收，从而导致病情加重，所以无论是补啥，咱们都要劳逸集合，适当运动，强身健体才是王道！
3.不要熬夜，保证睡眠充足 中医理论中，子时和午时都是人体阳气升发的时机，如果此时不睡觉，就是耗损我们的阳气，时间长了，自然身体就垮了。对于缺金的人来说，更要早睡晚起，保持充足的睡眠时间。 至于生活习惯方面，烟酒最好都控制住，能不碰就不要碰，特别是二手烟，伤害更大。另外，不要过度贪凉，空调温度不要太低，以免寒伤肺气。