怀孕8个月可以吃燕麦吗？
1、孕妈可以适量吃一点燕麦，但要注意不要吃太多，同时还要注意其它食材的摄入，保证营养均衡全面。 2、孕期注意合理膳食，多吃富含营养的食物，比如肉类（鱼、禽、蛋类）、蔬菜、水果等，确保胎儿的生长发育。 3、饮食上应该均衡搭配，营养丰富，多喝牛奶，多吃一些豆制品，补充钙质，适当运动，晒晒太阳有助于钙的吸收利用。
4、孕妇在早期和中期需要均衡饮食，不要偏食或过量，并养成每天饮奶的良好习惯，这样有利于胎儿牙齿和骨骼的发育。 5、孕晚期，胎儿生长加快，需要的营养物质增多，除了均衡饮食外，还可适当增加蛋白质、钙、铁等的摄入，特别是钙质，应每天服用300毫克乳酸钙或葡萄糖酸钙。
6、妊娠合并糖尿病者，更应合理安排饮食，少量多餐，每日进食5～6次，选择低糖食物，如青菜、芹菜、萝卜等。 7、孕期不要节食减肥，因为胎儿通过胎盘从母体获取必需的营养素，如果孕妇节食，饥饿一时，胎儿就会长期“饿”着。