五个月大宝宝能吃什么?

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5个半月的宝宝已经可以添加辅食了,但以泥糊状食物为主。每天可以喝2-3次米粉(用刚煮好的米汤或奶液调匀即可)、1/4个蛋黄(熟蛋白部分)调成糊状食用;也可以适当添加蔬菜汁和水果汁。

注意:第一次给宝宝吃新的食物时,要先少量喂,如果宝宝没有出现呕吐、腹泻等现象,再逐渐增加。 随着宝宝的长大,辅食的质地也逐渐由稀到稠、由细到粗,从菜末、碎菜变成小块的蔬菜、水果,最后发展成块状食品。同时,可以在辅食中逐渐添加铁剂。

7个月以上的宝宝已经开始出牙,这时除了继续添加以上食物外,还可以添加咸的食物,如少量鱼肝油、拌有碎菜或肉的泥等,让婴儿逐渐适应成人食物的口味。 但值得注意的是:无论是天然食物还是人工配方制成的混合食物,都不可能完全符合某个年龄阶段宝宝的身体需求和生理成长特征,爸爸妈妈必须学会根据宝宝的具体情况作出相应的调整。 需要特别提醒的是,虽然宝宝开始添加辅食了,但乳类仍然是其最重要的主食之一,一定要保证每日饮用母乳或其他乳制品。

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