苦瓜泡水喝有什么作用？
我喝过一个月左右的苦瓜汁，每天中午下班回来喝一杯，味道还好，没有很难闻的味道。我的方法是一次性切很多的苦瓜（尽量多放点盐进去，这样能浸泡出更多的苦味素）然后打成糊状，装入杯子，放入冰块，加入柠檬片、金桔皮和少量的凉开水，调匀后就可以喝了。 每天喝两到三次，每次一杯。 我坚持一个月左右的时候确实感觉到口苦的情况有了很大的好转(我的口气一直不太清新，有异味，可能是胃火大的原因吧)，而且嗓子也没有之前那么干了；但是痘痘并没有消下去，所以我感觉它对祛痘印应该没有什么效果。
有人说夏天多喝苦瓜汤可以降火气，但是我试了试真的难喝啊…… 苦瓜生吃或者打汁都是最好的选择，里面的营养素能够很好的保留下来。 但是要注意的是：脾胃虚寒的人不宜生食苦瓜，可以炒熟吃。
《四川中医》中记载了一个治疗口臭的验方，就是用苦瓜来治疗的，具体方法是：将苦瓜捣烂取汁，适量饮用，连续服用10天为一个疗程。
如果嫌这个方法麻烦的话可以直接用苦瓜泡水。 需要注意的是：苦瓜性寒，对于胃肠功能较弱的人群来说，一次不要吃太多，以免引起腹胀、腹泻等症。