荷叶对人体有什么作用？
荷叶，属睡莲目莲科植物。生长在水田或池沼旁，具有清香淡雅、消热利湿的作用。 《本草纲目》记载：荷叶升发阳气，去风明目，止渴利尿，久服轻身益气力。 现代药理研究证实，荷叶含有多种有效成分：如儿茶素类成分、黄酮类成分、多酚化酶类等，对心血管系统、消化系统、免疫系统等均有调节作用；还有显著降脂功能，能够抑制体内胆固醇合成，减少三酰甘油等的生成，从而降低血脂[1][2]。 荷叶可以说是“降脂良药”。 日常喝点荷叶茶还具有清热降火、润肺止咳、润肠通便的功效。
不过需要注意一点，孕妇及经期女性不宜喝。 关于荷叶茶的冲泡方法，其实非常简单。 用开水冲泡即可！
若是想口感更好，可以在冲泡时加入绿茶、金银花、甘草等一起冲泡。 这里给大家说一下，市面上的荷叶茶大多是经过烘干处理的，这样的处理不仅能使荷叶的颜色更加翠绿，而且有利于后期的冲泡和保存。
但是有些商家为了增加口味，会加入其他食材，大家在选购的时候一定要注意配料表，千万不要买到掺假的荷叶茶哦~