淮山麦片有什么作用？
山药是药食同源的补益中药材，含有多种多人体有益的营养物质和活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响，主要的功效有： （1）抗氧化、防衰老功效； （2）免疫调节作用；
（3）降血糖、降血脂的作用；
（4）肾缺血再灌注损伤的保护作用 （5）肝损伤的保护作用 （6）肺保护、炎症防治作用等。 而燕麦含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素E、叶酸、泛酸、钙、铁、锌等营养元素，还含有β-葡聚糖这一独特的生物活性物质，对于机体功能也存在较为广泛的影响，主要有：
（1）降低胆固醇，预防心脏病发作；
（2）增加免疫功能；
（3）降低血糖，改善糖尿病症状；
（4）预防骨质疏松，改善血脂代谢；
（5）润肠通便，缓解便秘症状。
平时注意适当的食用一些含以上两种食物丰富的食物，对于健康来说是有大有帮助的。 但需要注意的一点是，如果存在肾虚早泄的情况，不建议过多的食用寒凉的食物，如黄瓜、雪梨等，也不宜过多的食用温热的食物，如荔枝、榴莲等。