澳洲蜂胶的副作用吗？
澳洲蜂胶含有70多种人体所需的营养物质，长期食用可以调节代谢、增强免疫力和抵抗力。不过，在服用期间也要特别注意：
1．不能过量食用，每天食用量以一粒胶囊为宜；
2．糖尿病患者最好在医生指导下服用；
3．经期妇女及孕妇禁用；
4 青少年、儿童最好也不要服用。 由于澳新两国的监管体系非常健全且严格，因此市场上的蜂胶产品都是合格且安全性较高的，大家不必过于担忧。但需要注意的一点是在购买进口蜂胶时，要注意辨别真假，以免买到假药。
目前市场上出现了很多劣质仿制的国产蜂胶，这些假蜂胶价格便宜，甚至只有进口蜂胶一半的价格，但其有效成分“黄酮类化合物”的含量却非常低，有的甚至没有，所以食用这样的蜂胶根本达不到保健的效果，还会浪费钱。
那么如何鉴别真假蜂胶呢？教你3招：（详见往期文章《教你3招，快速分辨真假蜂胶》）
第一，看成分：真正的蜂胶中含有树脂、香豆素等物质，不含或极少含糖分；假冒的蜂胶糖份很高，有些甚至用白糖冒充。
第二，看颜色：好的峰胶是棕黑色的，混有灰白色粉粒，假蜂胶则发黑或发绿。
第三，闻气味：优质锋胶有特殊芳香，味道微苦，假冒的蜂胶闻到有酒精味儿或是其他异味。 大家在购买时要仔细观察，以防买到假的蜂胶！