背心的作用是什么？
1、保持身体活动灵活
在日常工作生活中，难免会碰到需要弯腰、下蹲等不灵活的体式，如果不穿背心，很容易造成背部肌肉拉伤。但要是穿着背心的话，就能很好地保护背部的肌肉免受伤害。 并且，在做一些拉伸动作时，背心的作用还能保持脊柱的稳定性，让脊柱不至于因过度伸展而受伤。
2、消除疲劳，缓解肌肉酸痛感
人一天中有将近三分之一的时间坐在椅子上，如果坐姿不对，腰背缺乏支撑，久而久之，背上部的肌肉就会因为长期受压导致酸痛乏力。这时，倘若能够穿上背心，依靠背心的垫高功能和肩带的提拉作用，能显著地改善久坐造成的腰酸背痛。
3、帮助维持良好体态
背心无时无刻都不停的在工作着。它影响着我们的日常活动，也影响着我们的体型。 如果总是驼背、含胸的话，背部肌肉群就得不到很好的锻炼；而且长期如此，脊椎也会发生偏移，甚至可能引起颈椎病等疾病。相反，挺直腰杆、打开胸腔，不仅可以让背部得到锻炼，脖子、锁骨等部位也会更加舒展。 在平时我们可以多穿穿背心，通过外力来帮助我们保持正确的姿势。