开空调卧室开窗吗？
开空调时，室内外的空气是流动的——也就是说，开着空调的房间，门和窗户会微微打开，保持室内外空气流通。 但很多家庭并没有这个习惯，空调房里的空气因此形成“封闭”循环。 这是导致感冒频发的重要原因之一。 夏季气温高、湿度大，适合细菌、病毒的繁殖生长。
如果空调长时间使用而又缺乏必要的清洁保养，就会使其内部附着滋生大量的细菌、病毒等微生物，从而通过呼吸途径进入人体体内，引起上呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、鼻塞、打喷嚏）或下呼吸道感染（支气管炎、哮喘病）等等。 如果家里有过敏体质的人，则更容易“中招”。 长期不开窗，房间密闭性强，空气不流通，也容易让人不舒服。 其实，只要正确合理使用空调，完全可以做到即清凉又健康的。
1.定期清洗空调。 夏天来临前，一定要彻底清洗一次空调。除了灰尘，螨虫等，那些你肉眼看不见的细菌、病毒等更需要在使用前清除掉。 用自来水冲洗散热器表面，及时排除干结在散热片上的灰尘。 建议每半年请专业的家电清洗团队进行一次彻底的清理。
2.避免直吹头部，适量穿披防晒衣物。 使用时，尽量不要长时间直吹头部，适当披散长发并减少颈部受凉。 身体抵抗力较低的老人、小孩以及孕妇等，建议在阳光下少穿短袖短裤，尽可能减少皮肤裸露程度，必要时可以涂抹防晒霜来减轻皮肤伤害。
3.注意保持室温适宜。 使用空调时一定要掌握好温度调节。不要贪凉把室温调至20℃以下，因为人体生理机制有其固有规律，当外界环境变化过于显著时，人体的适应能力反而较差，很容易生病。 一般来说，夏季室内外的温差不超过5℃为宜。当然在睡觉或休息时除外。
4.注意通风换气。 有些家庭由于担心空调外机散热差，或者对空调效果不满意，往往会选择紧闭门窗。其实这样不仅达不到预期效果，反而容易生病。 有条件的话，每天开窗通风两次以上，每次半小时左右。 如果门窗不能同时开启，也可以采用“点式通风”方式换换气。