儿童焦虑症怎么办?

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1.对孩子进行针对性的教育,比如对害怕黑暗的孩子,家长可以通过讲故事、做游戏等方式让孩子了解黑夜并不像他想象的那样可怕;对胆小腼腆的孩子可以鼓励他多和陌生人打交道,锻炼他的胆量等。在纠正孩子的行为时,应避免采用强制压迫的方法,否则易使孩子产生逆反心理;

2.帮助孩子处理日常问题,减轻孩子的心理压力。当孩子遇到困难时,父母应该尽可能地给予帮助,让孩子感觉到父母的关爱和支持,这对于消除孩子的孤独感和无助感是很有益的;

3.为孩子营造一个温馨、舒适、自由的家庭环境。家长们需要特别注意自己的言语,尽量不要使用语气词“我告诉你”“我告诉过你”“我说了叫你…”“我怎么让你…”这些用语很容易伤害到孩子的自尊心,使孩子在言语中变得怯懦、自卑,甚至产生抑郁情绪。还应注意避免在孩子面前争吵,尤其不要在孩子们面前指责对方。 总之,家长要努力创建一个和谐的家庭氛围来影响孩子。

4.引导孩子正确看待挫折和失败。对于孩子来说,人生中会遇到不少挫折和失败,如果家长不能及时给孩子正确的引导,就很容易导致孩子形成悲观的情绪和消极的态度。家长要多鼓励孩子,让孩子敢于面对失败,并帮助孩子分析原因,纠正错误,这样才能够让孩子在下次尝试中减少失误的几率,大大提高成功的概率。

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