儿童脾虚煲什么汤?
“小孩子,半虚不实” 这是中医对小儿生理特点的定义。 小儿处于生长发育的阶段,机体组织生长迅速、消耗营养较大,而脾胃功能尚未健全,一旦喂养不当(多食积滞或过度调养),极易损伤脾胃,出现厌食、胃痛、腹痛、腹泻、便秘等脾胃虚弱的症状。 如果孩子有脾虚的问题,可以用下面这个方法来帮孩子补脾益气。 这个方法适合于3岁以上的孩子。具体做法如下:
1.准备一根甘蔗和一块生姜。甘蔗要多削一些,切厚片;生姜要连皮一起切成薄片。
2.将切好的甘蔗和生姜放入锅里,加入适量的清水,用大火煎煮片刻后,改为小火慢慢炖,令其出味。
3.等待锅里的水慢慢变少,变成糊状时,就可以关火出锅了。
4.最后,在碗中加入少许的冰糖,调匀之后食用就可以了。 日饮二次,每次约百克。 需要注意的是,在给孩子服用这个食疗方的时候,应注意以下几点:
1、患有感冒的小朋友不宜服用。因为这时孩子的消化功能低下,服用此物容易引起消化不良。
2、服药期间,应避免让孩子吃生冷食物,以免伤脾。 在日常饮食中,父母还应适当控制孩子的零食,少吃不易消化的食物。另外,让孩子养成多喝水的好习惯,也有利于缓解脾胃虚弱的问题。