黑枸杞儿童能吃吗？
可以的，但是不建议多吃哦~ 黑枸杞富含氨基酸、多糖、矿物质（钙、镁、铁、锌）、维生素B1、维生素E以及多酚类等物质，对机体产生抗衰老作用，尤其对于皮肤衰老有显著效果；并且能够调节人体生理功能，具有改善心脏功能，增强机体的活力，调节免疫功能的作用；还有镇静、镇痛、抗惊厥、抗氧化、抗肿瘤、抗菌、降血糖、降血脂的作用。 这些功效都是通过科学实验得出来的，并不是空口无凭。 那既然这样，小孩子可以吃吗？当然能吃！但不管食用何种食物都需要适量、适时，对孩子而言更是如此。
目前，没有发现黑枸杞会对孩子造成什么不良影响，不过因为黑枸杞里含有一定的花青素成分，所以对于婴幼儿来说还是应该慎用。 如果一定要吃，那么建议少量进食，同时尽量避免空腹吃，或者一次吃太多，这样可以减少可能对胃肠道造成的刺激。 另外，除了成人外，其实宝宝也可以通过适当吃些坚果来获取营养素。
比如核桃仁中含有蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素E等，对神经系统发育有很好的促进作用；榛子含有丰富的碳水化合物、脂肪和维生素，有利于大脑发育和增强免疫力等等。 但需要提醒的是，3岁以下的小孩不易咀嚼坚果，所以应该将其碾碎成糊状再喂食。