如何调理儿童便秘？
孩子出现便秘，家长需要先了解原因，然后再“对症下药”！ 常见原因有：
1、饮食不当：给宝宝吃的食物过于精细，缺乏纤维；或一次性喂食过多，导致积食；或所吃食物不适合婴儿的肠胃等，都会引起便秘。
2、生活习惯不良：如平时喝水太少，或者运动不足，都可能导致大肠蠕动变慢，出现便秘。 还有一些疾病也是引发便秘的“罪魁祸首”：
1、先天性巨结肠：这种病是因为直肠或结肠远端肠管持续梗阻引起的便秘。
2、甲状腺功能减退：由于宝宝的代谢减慢，也会出现肠胃蠕动慢，进而诱发便秘。
3、药物作用：宝宝因为疾病需要用药物治疗，某些药的成分可能引起便秘。另外，服用铁剂和钙剂也容易让宝宝出现便秘。 如果排除了以上常见的原因，孩子的便秘可能是由疾病导致的，需要及时到医院就诊，查明具体的原因。 在治疗上，要遵循“消除病因+对症治疗”的原则。如果是饮食习惯的问题，就需要调整饮食，补充足够的纤维素；对于功能性便秘，可以给予适量的益生菌调节肠道菌群；对慢性功能性便秘，则需要鼓励多参加户外活动，加强腹肌锻炼，促进胃肠道蠕动，帮助排便。
当然，还要提醒家长，不要自己给孩子乱用泻药哦！