乒乓球横拍如何发旋球?

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先放结果 再放过程 最后放细节 首先,我想你一定懂发球基本要领(如果不懂,这里也没法展开叙述) 所以我们直接上结果 这是正手发球(左图为发球瞬间,右为接球瞬间) 这是反手发球(同样在发球瞬间和接球瞬间各放一张) 从图中可以看出, 正手发球的线路是上下盘旋的, 适合远距离进攻; 反手发球的线路是左右倾斜的, 适合中近距离进攻或防守。

那么为什么会有不同的线路呢? 其实这跟握拍方式有关(这一点可以参照羽毛球前场搓球练习) 当手腕外展并上举时,我们的手指自然张开,当击球瞬间,拇指和食指会迅速收拢,从而形成弧圈球(正手发球) 当手腕内收并且手指伸直打开,击球瞬间,拇指和食指会迅速张 开,从而形成上旋或者下旋(反手发球) 接下来我们说一下细节问题 由于篇幅原因,我们只讲正手发球,反手套路可参考正手。

我们在练球或者比赛时往往容易忽视发球动作,觉得只要把球发到对方桌子的边缘即可,这样想就大错特错了。我们发球的第一目的是要发死对手,而不是去考验对手的球品(谁考验谁还不一定呢对吧)所以,好的发球应该具备以下条件: ①发球动作大②发力集中③触球瞬间身体姿态保持不变④发球线路不固定⑤有一定的威胁性⑥能带来持续的高抛发球(这个可以根据个人情况而定,不一定每一样都要具备)

要想实现这些条件,我们需要注意以下几个方面: ①手臂充分外展并用力伸展开来 ②利用腰的力量带动手发力,提高击球的速度(很多业余爱好者没有这个意识,都是徒手练球,如果有条件的话建议买一个网球或者乒乓球教练器来帮助提高腰力) ③手臂与球拍成一条直线并且尽量保持稳定 ④运用指力而不是腕力去发力,否则你的旋转就取决于你手指的力量(如果你有戴护套就更好了,可以减少摩擦力,从而更容易控制转不转) ⑤通过手指拨动球体产生旋转,而非手指指向某个方向而产生旋转(好多新手都会犯这个低级错误) ⑥高抛发球是为了加强击球的冲击力,同时增加旋转(对于旋转不强的人可以尝试不加高抛,只不过冲击力会降低) 在实现上述几个步骤后,我们再加以连贯练习,直至形成肌肉记忆。 祝各位球迷小伙伴早日掌握这项技能!

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