婴儿为什么不好好睡觉？
宝宝不睡觉的5个原因 1，身体不舒服 例如肚子疼、肚子胀气、口腔有溃疡等都会影响宝宝的睡眠质量； 2，睡眠不足 例如白天睡的时间太长导致夜晚不愿意入睡，或是夜晚睡眠的时间太短等； 3，环境不适应 例如来到一个新环境不太适应，房间温度太热或太冷，周围太过吵闹等； 4，生物钟混乱 例如白天睡得太多，晚上该睡觉的时候反而太兴奋导致的入睡困难； 5，缺乏微量元素 特别是钙、锌等的摄入不足会导致睡不好、易惊醒等问题出现。
那面对宝宝不睡觉的问题，妈妈应该怎么做呢？
1，帮助宝宝消除身体上的不适感 如果是因为牙疼、口腔溃疡等疾病引起的睡不着，妈妈需要帮宝宝及时处理，如果是湿疹引起的皮肤痒，可以适当涂湿疹膏来止痒；
2，协助宝宝建立规律的作息 白天尽可能减少宝宝睡眠时间，适当带他进行户外活动，夜晚尽量保持黑暗安静的环境，让宝宝形成固定的睡眠仪式感；
3，提供合适的睡眠环境 比如给宝宝买个睡篮，把宝宝放在静谧温暖的环境里，灯光调暗，给其营造入睡的氛围；