婴儿喝全脂还是脱脂?

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宝宝喝什么牛奶好,全脂奶好还是脱脂奶好?有的妈妈认为宝宝应该喝全脂奶,全脂奶中的营养成分多一点,还有的宝宝喜欢吃奶油,所以应该喝全脂奶。那么真的如妈妈们所说吗?宝宝喝全脂奶就好吗?

脱脂奶是指将牛奶中的脂肪去除以获取低脂或无脂乳汁的一种奶粉。经过脱脂后的牛奶,基本上是一种不含脂肪的牛奶。脱脂乳相对脂肪含量、热量较低,更适合于消化不良,肥胖,心脑血管疾病患者食用。

全脂乳中的脂肪含量约为3%,而脱脂乳的脂肪含量约为0.5%。一般说来,牛奶中4%左右脂肪的比例最适合人体吸收。对于成年人来说,无论是否患有心脑血管疾病,患有糖尿病或肥胖症的人们建议饮脱脂乳为宜。而对于儿童来说,由于婴幼儿正处于生长发育时期,需要一定的脂肪作储备,以供应生长发育的需要,且婴幼儿喜欢口感较好的全脂乳。故3岁以下的婴幼儿应饮用全脂乳。

从乳类蛋白营养成分上看,全脂乳乳中富含A2β-酪蛋白和C+β-酪蛋白两种,这两种酪蛋白天然具有分解致腹泻因子(-HTF)的能力,减少婴幼儿腹泻,这两种酪蛋白还很好的缓释A类维生素,预防婴幼儿过敏,所以,全脂乳制品是婴幼儿最理想的营养乳品。

1岁以上的孩子已经可以吃半脱脂奶或脱脂奶了,半脱脂奶是2%的脂肪,脱脂奶是0.5%的脂肪。半脱脂奶与脱脂奶相比,仍然含有较多的脂肪,更适合孩子食用。因为脱脂奶中脂肪含量太少,孩子生长发育需要一定的脂肪,脱脂奶对于孩子而言还是过于“清淡”。

如何挑选宝宝奶粉,如何喂食宝宝,新手妈妈们学起来!

1、宝宝4个月后就可以开始吃蔬果汁或蔬菜泥,但须将蔬菜煮后去掉味道,因为不少宝宝厌恶蔬菜的味道,这时可将蔬菜剁碎挤汁,做成蔬果汁喂给宝宝吃。蔬果汁可以帮宝宝补充VIt、VC、VB2与矿物质。

2、蔬果中的纤维与糖分,可将宝宝胃肠堵塞的现象畅通起来,而且蔬果中的营养素还能促进母乳分泌。

3、宝宝6个月后,妈妈的乳汁就不见得了,这时可喂宝宝含DHA、ARA,羊钙、磷、铁和维生素B6、烟酸、镁的优质奶粉。

4、每天1-2次,每次50毫升左右,让宝宝喝奶粉。

5、为宝宝提供一个良好睡眠环境,让宝宝早睡,晚上10点前上床入睡,白天早起,适当带宝宝到室外活动,呼吸新鲜空气,多晒晒太阳。

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