孩子如何长高？
想要让孩子长得更高，可以从以下4个方面入手。
充足睡眠。生长激素在睡眠中分泌达全日最高峰，在慢波睡眠中高度分泌。因此，睡眠不好的孩子往往个子都较矮，保证充足睡眠有助于身高增长。
运动促进生长激素分泌。适当的运动能够刺激孩子的生长激素分泌，能够促进孩子长高。推荐的运动有：跳绳、游泳、跑步、篮球等。
合理的营养。营养对于孩子长高也是有很大影响的，因此家长一定要让孩子保证营养的均衡全面，不挑食不偏食，各种营养物质都要适当的摄入一点，这样有助于孩子长高。
孩子的长高需要家长多方面进行保健，而不是单一的某一方面，只有多方面的综合进行保健，才有助于孩子的身高增长，促进孩子长高。