婴儿需要补什么钙？
现在家长对钙的认识越来越重视了，很多家长都非常关心孩子缺不缺钙，应该补多少钙？有的家长听说孩子每天要补400毫克的钙，而市面上出售的钙制剂中碳酸钙含量最高也才50%，也就是说孩子每天至少要吃8片50%的碳酸钙才行。有的家长很焦急，孩子怎么能吃下这么多的钙制剂呢？其实这里面存在很大的误解，医生建议孩子补400毫克的钙，是指元素钙。而很多钙制剂的包装中标明的含量是按化合物形式存在的钙，例如碳酸钙。家长们在选择钙制剂的时候一定要看清楚，按元素钙计算，不要搞错了钙的形式，这样孩子就不会吃那么多“钙片”了。
婴幼儿补钙可以从膳食中得到解决，从宝宝6个月添加辅食时，就可以适当从辅食中增加含钙高的食物了。含钙高的食物有鱼、虾皮、海带、排骨汤、豆制品等，家长们在烹调的时候应该注意用蒸、煮、烩等方法，少用油炸、烧烤，因为后者都不利于钙的保存。另外，在烹调时还应注意少加酱油、醋等酸性物质，以免钙沉淀，造成更多的损失。