厨房案子多高合适？
案子太高，做饭时要伸脖子驼腰，时间长了腰酸背痛；案子太矮，做事累，也很危险。
干活累了，人们常常习惯性地趴在案子上休息一会儿，如果案子低于肘部，前臂长时间受压迫会影响血液循环，不仅胳膊麻酸，时间长了还容易引起肌肉神经障碍。如果案子高于肘部，做饭时就得伸脖子、弓腰驼背，腰椎、颈椎及胸椎都长时间处于非自然状态，这样压迫脊柱的关节和肌肉，时间长了容易引起肌肉无力、脊柱小关节紊乱。
所以，最好按身高来选择厨房案子的高度，一般是身高的53%加5厘米。比如，一个身高1.6米的人，案台高度最好在1.02米左右。有条件的话，还可以设置高低两个案子，做饭、洗菜时用高案子，切菜时用矮的案子。