孩子做什么运动能长高？
首先：增高需要从运动营养、运动医学、运动训练、运动心理等多学科的角度，综合研究探讨运动促进长高是怎样的机制、如何运动、怎样营养和心理平衡等，从而达到促进健康增高的目的，例如运动营养就是研究探讨蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、无机盐和维生素等元素的生理功能以及在人体运动和增高方面的需要与供给量等。其次：运动训练方面，选择有效的增高运动，掌握正确的方法，有长期坚持健身和有效增高运动的习惯。
增高运动应该选择有拉伸效果的运动，因为这样的运动可以使身体主要肌肉得到有效的拉伸，肌腱和韧带得到充分的伸展，从而促进骨骼生长。因此应该多做纵向运动。
青少年适合的增高运动：跳绳、游泳、跑步、舞蹈、背驮着双手前弓、后仰、各种球类运动等运动。
成年适合的增高运动：仰卧举腿、悬垂、标枪、跳高、体操等运动。