2岁孩子补钙吃什么好？
虾皮猪肉酿白果
功效：宁神补脑，有养心益脾胃的作用；虾皮含钙量高，孩子常吃可促进大脑发育，并能强筋健骨。
原料：干白果、新鲜瘦猪肉、虾皮、盐、葱姜、麻油。
做法：新鲜瘦猪肉洗净剁碎，虾皮切碎，葱姜切碎，放入盐、麻油充分搅拌后制成馅料。干白果用开水泡发30分钟去硬皮，洗净后用小刀在白果的开口侧面划一个小口，以便灌馅，将馅料酿入白果内，上笼蒸30分钟即成。
胡萝卜山药糕
功效：健脾和胃、消食化滞。
原料：南瓜、山药、糯米粉、白糖。
做法：南瓜、山药洗净后上笼屉蒸熟，取出后去皮，捣烂后加白糖、糯米粉，搓匀后放入盘中，上笼蒸约20分钟，即可食用。