孩子几天不排便怎么办?
家长判断孩子大便是否正常,要尊重孩子的个体差异,而不是简单机械地以几天大便一次来确定是否便秘,只要大便松软通畅,2~3天一次也是可以的。一旦出现大便干硬,排便困难,就需要采取措施。
改善排便习惯:孩子2岁以后可以训练每天早餐后坐盆15分钟,以建立良好的排便条件反射。
适当增加活动:活动量加大之后,胃肠功能改善,有助于增加排便。
多吃蔬菜、水果:每日最好选择5~8种蔬菜和水果。如果是母乳喂养,母亲也要多吃含纤维素丰富的食物,少吃产气多的食物,如:豆浆、洋葱、蒜苗、地瓜等,母亲在烹调时要少放葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物,避免气虚便秘。可适当多饮果汁、蔬菜汁、苹果酒、葡萄汁、奶制品等。