小孩什么时候可以吃?
传统辅食添加原则是从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种,逐渐过渡到固体食物。婴儿在4个月前消化系统尚不成熟,过早添加辅食会增加其肠道和肾脏的负担而引起消化和肾脏功能紊乱;6个月后添加辅食容易产生过敏反应,不利于铁质的吸收。
添加辅食应由少到多,一种到多种,使婴儿有一个适应的过程,每次只能添 加一种,待3~5天适应后再增加一种,在婴儿患病期间不应添加新的辅食,初加 鱼肉蛋类食物时,一次需隔1~3天,无不良反应后增加次数和用量,因鱼肉蛋 容易发生过敏反应。
辅食应先从少给,每日1次(上午或下午加餐)开始,习惯后每日2次。 一般6个月后开始,每日除6次奶外逐渐增加辅食1次,7个月2次,8个月3 次,9个月以后4次。
性状从稀到稠由细到粗:可用奶糕(米粉)糊,然后再用菜汤果泥蛋黄米粉 肉末面条饺子等。性状从开始的糊状如奶糕水,逐步从半固体如菜泥果泥,再 到固体食品如软饭面条碎肉泥。
在以上原则的指导下,婴儿食物的质与量,进餐次数和时间可根据婴儿的 生长发育以及活动量而决定,同时应根据婴儿的月龄,逐渐训练婴儿自己用手 捏,用小勺自己吃,逐步自己用小勺吃饭,这样既可增加婴儿进食的兴趣,培 养良好的进食习惯,又有利于婴儿神经心理的发育。