产后6个月如何减肥？

产后6个月是妈妈哺乳期结束的时候，这个时候哺乳停止，脂肪更容易堆积，如果再加上不合理的进食和缺乏运动，脂肪会越来越厚，体型难以控制。 那么，应该如何科学减脂呢？ 首先，我们要明确一点，体重下降不等于肥胖消除！