忌口可以吃土豆吗？
忌口可以吃土豆吗？忌口的食物有很多，但是大家并不知道大家并不知道忌口的食物有很多，其中包含了土豆，很多人群觉得土豆和忌口的字面意思好像是属于同一种类的东西，其实严格意义上来说并不是，为什么忌口的食物里面却没有土豆呢，那忌口可以吃土豆吗？
忌口可以吃土豆的，只要对自己身体好的食物都可以吃，忌口只是对于病情康复有帮助的食物，忌口的食物有：
一、辛辣油腻食物：辛辣和油腻的食物都要少吃，如白酒、辣椒、胡椒，以及油腻大的食物。辛辣之物刺激胃而使胃酸分泌过多；油腻大的食物吃得过多，脾胃消化功能受阻，也容易影响到胃肠的健康，也许会出现大便干燥等现象。
二、寒性食物：寒性食物亦不宜多吃。如生菜、香蕉、苦瓜、西瓜、绿豆、柿梨、马头兰、田螺、河蚌、螃蟹、茭白、莴笋等。多吃寒性食物，会刺激肠胃，造成腹痛腹泻等不良反应。
三、发物：所谓发物，是指特有发物，这类食物都是会引起某些疾病，或加重已发疾病的食物。如鸡肉、鲤鱼、鲫鱼、虾、蟹、竹笋、毛笋、菠菜、葱、蒜、韭菜、韭菜花、菊花、荞麦、鹅肉、虾、蟹、辣椒、柿子、酒、杏、梨、栗子、芋头、菠菜、芹菜、荸荠、糖、米酒、植物油等。除了特定疾病需要以外，其他疾患无需忌口，特别是盲目忌口，会减少肌体对重要营养物质的摄取，造成肌体营养缺乏。
土豆的食用功效是怎样的呢
1、和中益气：饭菜可以吃土豆，土豆还具备中和肠道酸性，抵御有害物质吸收的功能，它属于碱性食品，因此在体内可充当阻盐物的角色。
2、开胃消食：其天然纯素的特性，不会让肠胃有太多的消化负担。
3、饱腹感强：土豆淀粉含量很高，几乎含有人体所需的所有矿物质，且热量低，相同分量下，碳水化合物含量不高，饱腹感强。
4、补充维生素B1：丰富的维生素B1，有助于情绪镇定。其磷含量也是很丰富的，每一百克更是达到了400毫克。这是很多的了。
5、补充膳食纤维：每100克竹笋含膳食纤维3.1克，而每100克马铃薯（香蕉）含1.2克，且口感好，更易被人接收，所以吃土豆既可补身，又能健胃、润肠通便，是一种具有诸多保健功效的食物。