三个月大姨妈不来怎么回事？
月经三个月没来，首先需要判断一下目前是处于什么时期。 如果目前正处于备孕状态的话，建议先用早孕试纸测试一下是否怀孕，因为怀孕之后由于体内激素水平的上升，是有可能出现停经的表现的。 如果确定没有怀孕，那么考虑可能就是出现了月经不调的情况了。 引起女性出现月经不调的原因有很多，比如压力过大、过度减肥等等都会导致女性出现月经不调的情况发生。
所以根据你描述的情况来看，目前首先要先进行排除是否妊娠，然后再进行治疗。 在日常生活中也需要注意做好护理工作： 一、饮食调理 对于月经不调的患者来讲，在平时生活中应该多吃些具有活血功效的食物。这类食物能够有效的缓解患者的病情并且对于患者的身体健康也是有一定的帮助作用的。常见的具有活血效果的食物有丝瓜、冬瓜、山楂等。
二、注意保暖 女性在经期的时候一定要注意做好保暖工作，尤其是在寒冷的冬季，患者要注意不要着凉了。否则非常容易导致痛经情况的出现，而严重的甚至会引发宫寒不孕。因此女性朋友在平时生活当中要特别注意避免在寒冷的环境中逗留。同时也要注意不要用冷水洗脚或者洗头。 三、保持愉快的心情 对于月经不调的患者来讲保持一个良好的心情是非常重要的。这是因为人在情绪波动比较大的情况下是非常容易影响体内的气血运行从而加重病情的。此外患者在平时也要尽量避免一些辛辣和刺激性的食物以及烟酒等。