8个月宝宝怎么吃三文鱼？
1.鱼肉要蒸，不要煮，蒸煮会破坏鱼肉的蛋白结构，导致营养流失； 2.鱼肉要尽量吃新鲜的，如果是冷冻的鱼，解冻之后也要尽快吃掉，不要超过两天！因为鱼肉变质的速度很快，虽然肉眼看不出来，但其中的蛋白质和脂肪已经发生氧化作用了，吃了之后会对身体有不良的影响哦~ 3.三文的鱼刺很多，特别是新鲜捕捞上来的鱼，鱼刺会非常粗糙，所以给宝宝吃的鱼一定要把刺处理干净再给他吃哦～
4.三文的鱼肉比较腻，初次给宝宝添加鱼肉，建议少量尝试，如果宝宝没有出现过敏、呕吐等情况，第二天可以再加量，一般一周吃2-3次就差不多了，一次不要吃太多，以免消化不良。 那三文鱼该怎么吃呢？其实做法也很简单哦～ 做鱼肉的时候要注意，鱼肉和菜的分量要足够，这样才不会让宝宝的饭菜看起来太单调，影响吃饭的心情～ 最后提醒宝爸宝妈们，3岁以内的宝宝尽量不要喂他吃盐！