11个月宝宝贫血怎么补?
11个月的宝宝如果检查出来有贫血,需要补充铁剂和补充维生素C了。 如果是生理性缺铁性贫血(6个月-3岁之间的孩子最容易发生),在补充铁剂的同时,还要加强营养,多吃富含铁的食物来一起纠正。 因为宝宝已经从母体中获取了足够的铁质,所以不需要特别的服用含铁量高的药物或者食物。
通常补充的铁剂是硫酸亚铁、乳酸亚铁等,同时服用维生素C片剂,可以大大加快铁的吸收速度——维生素C是人体需要最多的一种维生素,也是吸收铁的关键物质。
在补充铁质的这段时间内要注意:不要同时服用钙剂,两者不要混合在一起吃;也不要喝茶,不要吃大蒜。 因为茶叶中含有大量单宁酸,能与铁形成不溶性物质,阻碍人体对铁的吸收;而大蒜中含有抑制甲状腺功能的物质,有可能会降低促甲状腺激素分泌,从而干扰甲状腺摄取碘和合成甲状腺素的功能,因此也要避免一起吃。
除了直接服用铁剂和维生素C以外,还可以给孩子吃点蛋黄和动物血,或者用铁锅炖汤,都可以起到一定的补血效果。 如果宝宝的贫血比较严重,在使用铁剂和维生素C的基础上,还要适当增加含铁食物的摄入,比如每天可以吃2-3颗红枣,或50g黑木耳,50g银耳等来迅速补充体内丢失的铁质。