5个月婴儿便秘吃什么？
宝宝五个月，母乳喂养，大便干燥，一天一次或两天一次！这种情况已经持续将近一个月了，作为妈妈特别着急，也试了很多方法都不管用，不知道应该怎么办好！ 首先，我们要知道为什么宝宝会便秘呢？ 一般引起婴幼儿便秘的原因为： 1、饮食不足：新生儿期喂奶量少，或者奶中糖类摄入过少；添加辅食后，特别是蔬菜、水果等富含粗纤维的食物摄入不足；
2、生活方式不佳：环境过于闷热；穿着衣物过紧影响运动；睡眠不规律，睡眠不足；
3、疾病因素：先天性巨结肠症肠道畸形导致粪便停滞在肠管中，使粪便中的水分被吸收，从而导致便秘出现。还有甲亢、糖尿病等疾病也会导致宝宝出现便秘的情况。 当然还有一个非常重要的原因——母乳不够！
如果妈妈发现宝宝大便干燥，并且出现腹泻（水样便）交替的情况，就要考虑是否是母乳不足导致的。这时只要增加母乳的数量和品质，宝宝便秘的情况就会得到缓解。 如果是因为食物问题引起的，那么只需要改变饮食习惯就可以见效。比如给宝宝多喝水，适当添加辅食（辅食中可以适当加入米粉、菜泥、果泥等）。 对于大人来说，每天一个苹果可以补充人体所需的营养物质，对便秘有很好的效果。而宝宝年龄小，肠胃功能尚未完善，不建议给这么小的宝宝吃生水果。
我们可以把新鲜水果打成果汁给宝宝喝，这样既可以摄取足够的营养物质，又可以促进胃肠蠕动，从而起到润肠通便的效果。 除了水果以外，我们可以给宝宝适当添加含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、萝卜、白菜等。 不过需要提醒宝妈的是，虽然上述方法都适合所有宝宝，但是需要注意一点：不适合长期使用。否则很容易造成宝宝依赖性。