婴儿几个月能吃西葫芦?

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6个月以上的宝宝就可以开始添加辅食了,最早的可以4个多月给孩子添加西葫芦,但必须磨成泥状,因为宝宝此时的牙牙还没长出,咀嚼能力差,西葫芦籽比较硬,直接整个给宝宝吃,容易噎到孩子。 给4~6个月的宝宝吃西葫芦时,要把西葫芦洗干净,切成小朵,蒸熟后打成泥状,少量多次的给宝宝添加。

7~9个月的宝宝可以吃煮熟的西葫芦块或薄片。 给这个阶段的宝宝添加西葫芦等蔬菜的时候,要同一种蔬菜,在宝宝碗里放适量菜汁/菜汤,然后再把米饭/面汤等放在宝宝碗里,这样能保证宝宝摄入足够的纤维素和矿物质,还能避免宝宝发生过敏情况。

10个月以上宝宝已经基本能够嚼碎食物,且牙齿逐渐萌出,可以给这个阶段的宝宝吃西葫芦小块、鸡蛋羹等需要稍微咀嚼一下才能吞下的食物了。 但要注意少油少盐,清淡饮食。 因为这个阶段的宝宝味觉正在发育中,口味较淡的食物更能吸引宝宝食用,而且吃得越清淡,日后挑食偏食的情况也会越少哟~ 除了上述内容外,给宝宝吃的西葫芦还要尽量削掉外皮,因为西葫芦的外皮有些粗糙,有些宝宝会出现刺痒的情况;另外,宝宝的餐具要严格消毒,防止病从口入!

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西葫芦含有较多维生素C、钙质以及人体必需的微量元素,尤其钙的含量在蔬菜中比较突出,妈妈可以从宝宝6个月添加辅食起为宝宝制作一些西葫芦的辅食。

西葫芦怎么做好:

一、西葫芦蛋饼

食材:西葫芦1个,鸡蛋1个,面粉适量,食用油、食盐、胡椒粉(可选)适量。

做法:

1、西葫芦洗净擦丝,鸡蛋一个打散;把鸡蛋、面粉、食盐、胡椒粉加入西葫芦中,搅拌成蛋糊状备用(面粉稍微少一点,容易成型)。

2、锅中放油,加热后,倒入调好的西葫芦鸡蛋糊,小火煎至两面金黄,熟透即可出锅;盛出后切成小块即可食用。

适合月龄:7个月以上。

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