乒乓球直拍如何拿拍?

居子钧居子钧最佳答案最佳答案

谢邀~看到直板,就想起来当年跟老爸学习打乒乓球的往事; 先放两张图镇楼~~这大概就是我小时候练习乒乓球的样子了(虽然一直也没能练出什么成绩来……) 其实我们那个年代能够真正学到专业的乒乓球训练还是高中以后,因为那个时候学校有了专门教乒乓球的老师,还添置了很多新的器材和训练设备,之前都是简易的球桌、简易的发球机以及最简易的练球方式——对打。 可能很多业余爱好者都对自己直板握法不自信或者不够满意,我同样如此,下面给出我的直板握法: 这个握法的要点在于手指并拢伸直后,手指间的缝隙尽量小。 大家可以尝试一下,用标准的握拍方法(手指张开并拢,虎口卡住球拍)去击打一个固定物体(比如书或者字典),如果每次都能打到同一个位置,说明你的握拍基本合适;如果不能,说明你还需要调整。

当然,最好的方法还是找一个专业的教练辅导你正确的握拍方式,这个需要多练习才能掌握。 另外再说说直板的另一大优势,那就是可以横打!什么叫横打呢? 简单来说就是当你面对对方拉过来的弧圈球的时候,你可以像横版球员那样,把球拍放在身前,并且借助蹬腿发力,使自己的球拍有一个向前上方挥动的轨迹,从而能够拉球。 这一点是直板的最大优势,也是大部分直板玩家钟爱直板的原因,因为这个打法能在一定程度上弥补直板手短脚长的不足,能够更好地发挥自身水平。

弓帆慧弓帆慧优质答主

1、执拍手食指的第二关节和拇指第一关节内侧握住球拍,虎口oc管道中心,其余三指屈回掌心,两指间距比拍面稍宽,这样虎口就能卡住拍子,使球拍紧握,拍子不易脱落。同时,握拍时食指和拇指形成一个空三角,能增加击球的灵活性,便于发力。用正手攻球作示范,这种握拍法就可以显示它的优越性。

2、正确的握拍方式,是用拇指和食指执拍,中指、无名指和小指在拍的背面作支撑,同时拇指和食指稍用力捏紧球拍,其余三指稍用力向掌心方向靠紧。握拍时拍面应略前倾,击打球的不同部位时,可以用拇指和食指作适当调节。在击球前应将拍面调整好。这种握拍方式击球的灵活性最大,对于不同的来球都能从容的应对。

一般新初学者由于紧张,握拍都会比较紧,应时时提醒自己放松,特别是击球时更不能握死球拍,只有放松才能有力量,才能快速的发力,也能有效的保护手腕和小臂,减少运动伤害。击球结束后,还要及时还原,准备下一次击球,不然有可能会影响下一次的回球质量。

在初学时,要多拿起球拍对照以上方法练习握拍,因为一旦养成了错误的握拍习惯,想要改变是很困难的,而且会很大程度上限制未来水平的发展。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!