什么样的人适合打篮球？
篮球是一项大众化的运动，没有什么身高、体重的限制，只要热爱都可以参与进来； 其次，篮球的运动负荷不是很大，一般一场比赛两个小时左右，间歇性休息，对于身体素质的要求没有高到必须去进行健身房训练，在球场上通过一些简单的方式（跑跳）就能完成体能要求； 最后，篮球的参与者不需要具备很高的文化水平，因为这项运动没有太复杂的规则和技巧需要学习，即便是零基础，经过简单的练习就可以投入进去并享受到乐趣。当然，如果你想成为高手，那么需要你付出一定的时间、精力以及努力。
1.爱玩的人 爱玩是选择参加体育运动的一个很重要的前提，如果你不想打球，即使别人三番五次约你，你还是找各种借口推脱，那就说明你不是篮球爱好者，至少不是一个积极的篮球爱好者，这样的人很难把篮球作为终身一项运动。
2.强壮的身体素质 这里所说的强大的身体素质包括两个部分，一是指体能好，二是指耐力好。能跑又能跳，能抢又能投，这样上场才能“够拼”啊！要知道，篮球是一个对抗性的项目，很多时候，因为体能不足或者耐久力不行而导致最后发挥不出实力或者是运气不佳输掉比赛的情况可不少见。体能和耐力对于球员来说是很重要的。
3.灵敏的反应能力 这主要说的是你的反应速度要快。比如说你在场上观察到了空位，马上传球给队友，如果队友可以立即得分，那你就是“聪明”的，而如果队友不能立即得分，那只能说对方防守很出色，和你没关系。再比如说别人犯规了，你要能够迅速判断是普通犯规还是恶意犯规，是抬手犯规还是垫脚犯规等等，以便做好应对准备。拥有较好的敏感度可以让你在场上做出更合理的决策。
4.一定的协调性和稳定性 在我看来，协调能力其实就是指的你各方面的技能比较均衡，而稳定性就是指各项技能相对而言比较稳定。一个协调能力强的球员，他的运球肯定很好，突破上篮甚至扣篮都很精彩；同时，他的投篮可能也很准，不会出现机会很好的情况下不敢投只能传球的情况。如果一个球员各方面能力都很强，而且可以很好地平衡这些能力，那么这个球员就具有很强的稳定性。
5.不怕丢人，善于克服自卑心理 这一点主要指的是你不在场的时候的心理活动，当你在场上打球的时候，你可能不会害怕什么，但是当你不在场的时候，你可能会想起自己上次投篮不中或者失误的时候别人嘲笑的表情，于是你就不敢上场了。其实，这是非常正常的现象，每个人都会有这样的心理，只不过有的人能很快地调整过来，而有的人则难以摆脱。只有敢于上场，你才能有机会去尝试错误，从而找到适合你的方法和节奏。否则，你就会一直错下去。