过度补肾有什么副作用？
1、肾阳虚： 表现为畏寒，肢冷，腰膝酸痛，筋骨萎软；精神萎靡不振，面色晄白或黧黑；小便清长，夜尿频多等。 2、肾阴虚： 表现为口干舌燥，五心烦热；小便短黄，大便秘结；失眠盗汗，心悸心慌等。 无论是肾阴虚还是肾阳虚都不可能完全恢复的，也不可能依靠某种药物或者是补药来达到目的。如果单纯补充某一种营养素，或者服用某一种药物，希望达到“虚则补之”的效果是十分困难的。即使短时间内能达到效果，也是治标不治本。 在服用药物时，一定要咨询专业中医，遵医嘱合理用药。
如果擅自服用未经医嘱的补肾药物或者保健品，一旦服错了，后果不堪设想。除了药物治疗以外，我们还可以通过生活规律，合理膳食等方式来护肾。 总之，肾的保养应遵循“虚则补之，实则泻之”的原则。在补的过程中，要辩证准确，不要盲目。只有正确地调理生活，才能养护好肾脏。