乒乓球适合女孩子学吗？
首先，作为一个专业运动员退役的职业裁判员（现在改行当程序员了），可以非常确定的告诉你，乒乓球是非常适合女生学习的！ 乒乓球被称为“智慧的游戏”，是因为它在传递信息的过程中，需要判断对手的心理和动向，需要果断的决策和灵活的应变；因为在击球瞬间，需要全身各部位的配合，手、腿、脚、腰甚至头发的肌肉都需要参与发力，因此可以说它是对身体各方面素质要求都比较高的运动。
对力量的要求 对女生来说，打乒乓球对腿部肌肉要求较高，因为弹跳能力决定你的启动速度，而启动速度快慢又直接关系到对方接发球的判断，所以想要打好乒乓球，下肢力量尤为重要。 除了腿部之外，手臂的力量也很重要哦！毕竟握拍和挥拍都是通过手部来完成动作的。当然啦，如果只是想作为业余爱好，也不是非要练得多么强大，只要保持基础体能，就可以让你在运动中不至于受伤。
对柔韧性的要求 想打出高质量的球，身体的协调性很重要，这就取决于你平时对基本功的训练是否扎实，而柔韧性能不能快速拉伸是一个重要的考核标准。在实战过程中随机应变也是考验身体柔韧性的重要指标。 除了以上两种基本素质外，平衡能力和协调能力也是必不可少的。
对心理素质的要求 其实不论啥项目，心理素质好绝对是加分项，尤其是在竞技场上，临场发挥的好坏与心理素质有直接关系。 所以说啊，无论是想强身健体，还是作为兴趣爱好，打乒乓球绝对是你不错的选择，而且现在国家大力发展青少年体育运动，很多学校都建起了乒乓球场馆，因此只要有充足的时间坚持练习，一定能取得好成绩！加油吧！