孕七个月能吃辣椒吗？
怀孕了，准妈妈们为了宝宝的健康，会忌口很多事情，连吃的菜都要小心翼翼的选择。那么，你知道孕期可以吃辣的吗？ 很多准妈妈知道怀孕后，就马上开始戒辣，甚至一口辣的都不吃，其实这样并不科学。医生指出，适当食用辛辣食物，是可以的，而且很有必要。 因为适当进食辣椒等辛辣食物，可以增进食欲、帮助消化 。另外，如果孕期牙龈出血较多，适量吃辣也有助于减轻炎症，保持口腔湿润度。
需要注意的是，这里所说的“适量”很重要，指的并不是疯狂摄入，而是正常食用，比如平时爱吃辣椒，每天就吃点，不必因为怀孕就一点不吃。 不过，孕妇吃太多辣椒有可能造成不良影响。英国《每日邮报》报道，一项研究发现，经常食用辛辣食物的女性更容易患哮喘病，而怀孕期间吃辣更是加重病情的危险因素。这项研究选取了2809名女性作为实验对象，发现45%的哮喘患者和23%的过敏症患者，在常食辛辣的食物中，占到了前三位，而经常吃辣的人感染鼻窦炎的风险可能增加56%。 在我国，也有不少研究发现，嗜辣可能成为诱发某些疾病的问题。 例如，2016年国内就有一项涉及5万多名女性和4.4万名男性进行的研究表明，无论是否嗜辣，只要每天摄取20克以上的辣椒，都会导致胃癌风险上升；每天吃超过400克水果及蔬菜者，罹患胃癌几率下降20%；每天饮用1杯牛奶，胃癌风险也降低13%。 孕妈虽然需要补充丰富的营养来供给胎儿发育，但并不意味着可以毫无顾忌的胡乱进补。如果本身对某种食物存在较高的敏感性，再加上孕期胃肠道功能减弱，一旦摄入过多，就有可能引发不良后果。
建议大家在孕期依然要保持清淡饮食，可少量吃辣，但不能无节制吃辣。另外，根据自身体质调整，不可一概而论！