男人吃苟杞有什么作用？
枸杞子是养肝明目，滋肾润肺的。对糖尿病、高血脂等有防治作用。 从中医角度说，人体气血跟自然界的阴阳变化是一致的，春季阳气升发，夏天盛于阳，秋天滋阴润燥，冬天闭藏，一年有“春生夏长秋收冬藏”的规律。 《黄帝内经》里谈到养生的方法时提到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。 “法于阴阳”就是按照自然界的变化规律来作息生活，“食饮有节”“起居有常”就是说要科学合理地安排一日三餐，按时睡觉起床，不要过度劳累。
1.调节免疫： 枸杞子含有胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，可清除机体内自由基，延长细胞寿命，增强机体免疫功能，提高抗病能力。
2.降血糖、降血脂的作用： 研究发现，枸杞子多糖具有明显的降糖作用，还可降低血清胆固醇、三酰甘油和β-脂蛋白的含量水平。还有保护血管的作用。
3.抗氧化，抗衰老的作用： 有助于延缓衰老，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，进而达到美容的效果。特别是最近疫情让我们都宅在家里，加上春节将至，正是养膘的好时候！每天泡一杯枸杞水，不仅养生还能美容养颜哦~
4.改善视力： 枸杞子含丰富的胡萝卜素，可以合成视黄醇（维生素a），从而起到改善暗适应能力，缓解眼睛干涩、疲劳的症状，还可以治疗干眼症。
5.其他功能： 除上述内容外，还具有一定抗肿瘤、抗辐射、消炎、抗菌等多种作用。