卧室书房套间怎么设计?

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1、房间的灯光要足,建议用暖黄色的灯。因为黄色光会让人的情绪变得舒缓,有利于进入看书的状态; 如果是办公用的书桌,最好选择带有台灯和抽屉的组合式书桌,这样能够更好的保护眼睛。(注意灯具的高度)

2、书桌上摆放的饰品不宜太多,否则很容易让人分心。可以在桌子上放个桌面收纳盒,将其它的物品都收纳起来,眼不见为净。

3、如果不喜欢在太暗的环境里学习工作,可以购买一款合适自己的护眼灯,缓解眼睛干涩、疲劳等问题。

4、除了灯光外,一个舒适的学习环境还需要有适合的桌椅高度,以及桌子周围的空气保持流通。 如果桌子太高或太低,都会影响正常坐姿、易导致脊椎变形、腰肌劳损等。所以一张适合身高体重的桌子很重要。

5、很多人在学习的时候都喜欢把手机、电脑、ipad等电子产品摆在一侧,如果长期保持这个姿势学习,很容易造成颈椎和腰椎的不适。学习时电子产品的摆放也很重要。建议:尽量将电子产品放置于左半边,并且稍微降低位置,这样能保证使用时候是低头着的,而不是抬头的。

6、很多人喜欢睡在大大的床上,然后在旁边放一个书桌,这样的布置很影响睡眠品质。因为床本身就很软,人在上面睡会变得很难入睡。如果一定要在这边学习,最好是用坐垫和靠背来代替枕头,效果会更好些。 另外,最好不要在卧室里面摆放过多电器,这些都会影响睡眠质量。

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