胡萝卜籽粉的作用吗?
胡萝卜又称丁香萝卜,有红皮和黄皮的,我们吃的大部分是红皮的,黄皮的据说药用价值更高! 胡萝卜的营养价值在这里就不赘述了,可以看我以前的回答。 我家种过几年胡萝卜,所以知道一些关于胡萝卜的事情。
1、有人说买胡萝卜的时候上面的泥越少越好,是这样吗?有什么依据呢?
答:是的,上面的泥土越少越好。为什么这么说呢?这是因为如果土壤里面的营养成分充足的话,说明这个胡萝卜生长的环境比较好,里面的营养成分比较丰富,如果土壤里面缺少营养,它会从周围的环境中摄取补充。当然啦,在种植的过程中施肥浇水等等也是要遵循这样一个原理的。所以说买回去的胡萝卜表面有泥土的话,洗干净之后可以留着泥土蹭手上,毕竟这能说明它生长环境不错嘛~ 不过要注意的是,买回来的胡萝卜不要放在水里或者潮湿的地方,这样容易发霉哦~(我是因为做过种植胡萝卜的小实验才这么确定的哈哈~)
2、有人说吃胡萝卜会致癌?是真的吗?怎么回事啊?
答:假的!不会致癌!之所以这么说是因为之前有一些关于吃胡萝卜得癌症的谣言,比如前面说的维生素 A 过量会导致癌症,事实上现在没有证据证明每天吃足够的胡萝卜会导致维生素 A 过量。 而且,《中国居民膳食指南》中也建议,每天服用 5000 单位维生素 A 且不会超过 30000 单位,也就是一天可以吃一个鸡蛋的黄,对于预防干眼症和夜盲症有很好的效果。(PS. 一次不要吃太多,分多次服用效果更佳)
总之,目前没有证据显示摄入胡萝卜素会致癌。 至于网上传言的「印度人不吃胡萝卜」等等类似文章说的「中国人也不怎么吃胡萝卜」之类的,这些都没有科学根据,不必当真。
3、吃胡萝卜有哪些好处呢?
答:1.增强免疫力;2.抗氧化、抗衰老;3.抗癌;4.改善眼睛疲劳和夜间视力不良的问题;5.护肾。 经常熬夜的人,容易出现肝火旺的情况,可以多吃点胡萝卜,对肝脏也是有很好的保护作用。
4、胡萝卜怎么做好吃?
答:要说胡萝卜怎么做好吃这个问题,那可真是问对人咯~ 我是超级爱吃胡萝卜的一个人,各种做法都喜欢吃!
比如说清炒胡萝卜丝、烤胡萝卜、胡萝卜汤、胡萝卜粥、凉拌胡萝卜丝等等等……数不过来呢~~
尤其是用油炒一下,那味道简直了~香死个人! 所以题主说妈妈不给他吃胡萝卜,是不是因为不好吃呀~ 来,把胡萝卜放下,让我来拯救你~