美国有什么篮球的初中生?

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初中?那只能是recreational,或者Basketball club这种机构了。 前者一般是没教练的,学生自己组织,打打热身赛什么的。参加这种比赛的,一般都是有一定篮球基础,至少对基本运球,传球和投篮比较了解。如果参加这样的比赛能上场的都是热爱篮球的,而且基本每个周末都会打的。但是水平就是参差不齐了,有打过NCAA,甚至职业联赛的,也有根本没碰过球的。不过大多数也就是喜欢而已,并没有想着要专门走上职业的道路(美国篮球职业化程度很高)。这样的活动主要是培养兴趣,增进交流,锻炼社交能力为主的。

后者一般是会请教练来指导训练的。参加的选手一般是有一定基础的,水平相对比较高,可以打league,也可以打tournament。主要目的还是提高篮球技巧为主,同时增强体能,让技能扎实下来。很多高中是会有自己的basketball team的,但是初中一般都没有。所以如果是想走体育路线的同学,高中选择好的学校很重要!好的学校不仅有很好的教练,还能保证足够的练习时间,这对你以后的篮球生涯至关重要。

最后再说一下身体素质的问题。美国的青少年也是有在练肌肉的。像我们中国很多时候都是把力量和肌肉分开的,他们不是。力量训练里也是包含增肌的,只是不会像健美先生那样夸张。我见过的很多运动类的学霸,体型都相当不错,很匀称。其实这也跟他们的饮食有关。绝大多数的美国中学生都是比较少吃肉的。特别是乳制品,几乎是完全不吃。所以他们虽然也练力量,却几乎都不会有太大的肌肉块头。但这样也有好处,那就是身体灵活性高,不容易受伤。

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