慈菇有什么功效与作用？
慈菇性味苦、甘、凉，具有清热解毒、清心除烦、利尿通淋、通乳化石、治烦闷之功效，主治肠痈、湿热黄疸、淋浊带下、石淋、乳汁不通等。《日华子本草》云：“治烦闷，肠痈。”《纲目》说它能“清心，凉血，治小便血。”
慈菇的吃法多样，可炒食、煮汤，亦可当水果鲜食。慈菇还有个鲜为人知的“绝活”可用作美容面膜，用鲜慈菇2 个，胡萝卜1 个，鲜黄瓜2 个，将它们煮熟后放在铜盆内捣烂，然后加2 只鸡蛋清调匀，待锅内开水蒸过几次热气之后，将盆盖上，用文火蒸1钟，取出待凉。每日临睡前将此面膜敷脸，次日清晨洗去。一月左右即可见嫩白效果。常食慈菇还有减肥之功效。
慈菇营养丰富，每100克含脂肪0.2克，糖类9.1克，蛋白质1.9克，钙14毫克，磷36毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、维生素B2、维生素C以及烟酸等多种营养成分。